Junhao Wen, neurocientífico: «La interacción entre el sueño y el envejecimiento de nuestros órganos es bidireccional, pero se puede modificar» – Esencia Digital

Un nuevo estudio confirma que «dormir» es mucho más que descansar y tiene efectos en todo el cuerpo humano.
Qué es la paradoja del sueño, el reloj biológico de cada órgano y el tiempo saludable de descanso diario.